En dypere opplevelse av skogens ro
Experience the calm of the forest
Experience the calm of the forest
En guidet skogsbading (Shinrin-yoku) hvor du får senke tempoet, åpne sansene og la naturen møte deg i sitt eget tempo. Her er det ingen krav – bare rom for å være.
2-3 timer/2-3 hours
200 kr per person (max. 6 personer) / 200 NOK per person (max. 6 people)
500 kr for en person / 500 NOK for one person only
Hva er skogsbading?
I denne vandringen “bader” vi i skogens atmosfære.
Som sertifisert Eco-Forest Therapy-guide, inviterer jeg deg inn i en skandinavisk praksis som åpner for et langsomt og sanselig møte med naturen – akkurat slik den er.
Som sertifisert Eco-Forest Therapy-guide, inviterer jeg deg inn i en skandinavisk praksis som åpner for et langsomt og sanselig møte med naturen – akkurat slik den er.
Gjennom enkle invitasjoner får du senke tempoet og åpne oppmerksomheten –til lyset mellom trærne, lydene rundt deg, og det som skjer i deg.
What is forest bathing?
In this walk, we “bathe” in the atmosphere of the forest.
As a certified Eco-Forest Therapy guide, I gently guide you into a Scandinavian practice that invites a slow, sensory encounter with nature — just as it is.
As a certified Eco-Forest Therapy guide, I gently guide you into a Scandinavian practice that invites a slow, sensory encounter with nature — just as it is.
Through simple invitations, you are invited to slow down and open your awareness —to the light through the trees, the sounds around you, and what moves within you.
Dette er for deg som:
– Søker en dypere ro og ønsker å gi nervesystemet hvile
– Vil utforske naturen uten krav til prestasjon
– Lengter etter å gjenoppdage din naturlige tilhørighet til skogen
– Ikke trenger forkunnskaper – bare kommer som du er, og lar skogen bære deg
– Vil utforske naturen uten krav til prestasjon
– Lengter etter å gjenoppdage din naturlige tilhørighet til skogen
– Ikke trenger forkunnskaper – bare kommer som du er, og lar skogen bære deg
This is for you if:
– You seek a deeper sense of calm and want to soothe your nervous system
– You want to explore nature without any pressure to perform
– You long to rediscover your natural connection to the forest
– No experience needed — just come as you are, and let the forest carry you
– You want to explore nature without any pressure to perform
– You long to rediscover your natural connection to the forest
– No experience needed — just come as you are, and let the forest carry you
Jeg tar imot både enkeltpersoner og grupper og er alltid åpen for samarbeid med andre som ønsker å utforske grønn helse.
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.
I welcome both individuals and groups, and I’m always open to collaborating with others who wish to explore green health.
Feel free to reach out for a chat.
Feel free to reach out for a chat.